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루테인 부작용 간수치 영향｜간 기능 이상 신호와 복용 시 주의사항
루테인 부작용 간수치 영향｜간 기능 이상 신호와 복용 시 주의사항
건강을 챙기기 위해 영양제를 챙기다 보면 “이거 오래 먹어도 괜찮을까?” “간에 무리는 없을까?”라는 생각이 들 때가 있죠. 저 역시 루테인을 복용한 뒤 간수치 변화가 걱정돼 검색을 많이 해봤는데요. 오늘은 제가 조사하고 직접 겪은 경험을 토대로 루테인의 부작용과 간 건강 영향, 그리고 복용 시 주의사항까지 정리해드릴게요. 공감되셨다면 댓글이나 좋아요로 의견 남겨주세요! 루테인 복용하면서 겪은 변화도 함께 공유해 주세요! 루테인, 정말 간에 영향을 줄까? 루테인은 지용성 카로티노이드 성분으로, 원래는 식이로 섭취되던 항산화 물질이에요. 하지만 최근에는 보충제 형태로 많이 복용하죠. ✅ 일반적인 루테.......
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출처 : https://blog.naver.com/gzdvvhsrc/223904514428
